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營養師教妳後天養成「易瘦體質」，輕鬆食極唔肥！✌️

2️⃣易胖體質公式. 公式.1：男性=(13.7×體重)+(5.0×身高)-(6.8× 年齡)+66；女性=(9.6×體重) +(1.8×身高)-(4.7× 年齡)+655. 公式.2：基礎代謝率-(體重公斤X20) ...

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