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生病了，就要這樣吃！ - 第 136 頁 - Google 圖書結果

4 烹飪方式以清淡為原則,少吃辛辣、油膩及過鹹的食物。 5 增加Omega-3多元不飽和脂肪酸的攝取。Omega-3有降低發炎的作用,能改善類風濕性關節炎,早晨關節僵硬和疼痛的 ...

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