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易怒不耐煩
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靠「吃」讓你療癒而不憂鬱!補充5大營養素告別易怒體質
覺得疲累嗎?覺得最近腦子轉得不夠快嗎?覺得自己老是在生氣、不耐煩嗎? 這些情緒的起源可能是日常飲食中缺乏維生素B群、缺乏鋅、缺乏鐵的關係。
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