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營養午餐自己做！跟著3 位料理達人玩出午餐新菜色 - 女子學

明蒂的廚房. 淋上橄欖油炒香牛肉塊加入蒜末洋蔥爆香，蕃茄、紅蘿蔔分別拌炒後燉煮，小火慢滾一小時，加入香料與月桂葉輔佐提升香氣，異國風情散落 ...

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