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減肥肚子餓吃什麼？20種零食幫你度過飢餓地獄

大家都說減肥要忍耐，卻很難克制肚子餓想吃東西的慾望。 ... 別擔心，因為番薯有豐富的食物纖維，只要吃一點就能填飽肚子；升糖指數44屬於低GI食品，也能穩定血糖、 ...

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