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飯糰減肥法｜澱粉控吃足5日飯也能輕鬆減5磅營養師公開抗性 ...

飯糰減肥法｜澱粉控吃足5日飯也能輕鬆減5磅營養師公開抗性澱粉功效+瘦身 ... 午餐：牛肉飯糰+明太子沙律 ... 午餐：明太子飯糰+菜1份/香蕉1隻+熱湯.

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