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明太子涼拌山藥鮮蝦@ 周承俊Dick老師養生美食食坊 - 隨意窩

魚卵 包括明太子、魚子醬、鮭魚卵等。含蛋白質及豐富的DHA及EPA、維生素和磷、鋅等礦物質。含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力，延緩腦功能衰退， ...

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