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情緒ABC理論- MBA智库百科

情緒ABC理論的創始者埃利斯認為：正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒 ... 今天是老總的批評讓她茶飯不思，明天搞不好又有什麼別的事情讓她鬱悶不已。

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