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你永遠瘦不下來！中醫師教你煮湯時多加「一種食材」清熱散瘀 ...

這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥除痰濕的效果就達到了。 服用荷葉最簡單的方法就是泡茶，或者將荷葉煎煮後飲用即可。

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