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高鈉飲食｜口乾舌燥尿頻元凶是它！減鈉4大飲食原則降高血壓 ...

台灣董氏基金會表示，鹽、調味醬料含有鈉，吃多除會造成高血壓、心血管 ... 煮湯少加鹽，或使用天然食材，如昆布、蘿蔔、冬菇、粟米，帶出自然鮮甜。

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