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湯底決定你的胖瘦！ 照著6個SOP吃不怕體重暴走 - LINE TODAY

1、從「湯底」下手：挑選原味高湯或蔬果風味湯底為主，如：柴魚昆布、番茄、大骨高湯風味湯底。以一般湯底份量為1200ml來說，柴魚昆布鍋湯底僅30大卡， ...

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