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低 GI 減脂蔬菜湯: 降體脂、低熱量、刮油消肚、高纖飽足不挨餓

BEFORE 製作蔬菜湯之前海帶&昆布種類海藻類營養▷▷新鮮狀態是海帶,乾燥後則是昆布。低熱量、高水溶性纖維,並且含有能促進脂肪分解的鈣、促進熱量代謝的碘。

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