你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/82948

躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差！醫師解析正確的睡眠時間

「例如晚上會『秒睡』的人，如果白天精神很好，晚上也覺得睡得不錯，其實 ... 的睡眠時間；但如果睡很久還是覺得很累，表示睡眠品質出現問題，就建議 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「早 睡 還是 很 累 PTT」的人也找了：

  1. 一直很 累 想睡覺 ptt
    2.
  2. 睡眠時間 很 長 PTT
    3.
  3. 很 累 但 睡不著 PTT
    4.
  4. 睡不 好 PTT
    5.
  5. 超 短 眠 PTT
    6.
  6. 快 睡著 ptt
    7.
  7. 失眠的人 PTT
    8.
  8. 睡 前 PTT
    9.