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15款美白食物越吃越白！營養師推介牛油果滋潤肌膚

有研究指出40克番茄醬連同2茶匙的橄欖油食用，10星期後發現皮膚受紫外線傷害的程度減少40%。至於未煮過的番茄則含較豐富的維他命C，有效抑壓黑色素形成， ...

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