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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

每天睡前用熱毛巾敷在雙眼周圍10分鐘，可以增加血液循環流動，進而改善 ... 但瘀青發生的前三天內使用熱敷會使血液流動的更活躍，反而會使瘀血變得更 ...

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  1. 早睡還是很累ptt
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  2. 早睡隔天還是很累
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  3. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  4. 為什麼睡了很久還是想睡覺
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  5. 10點睡3點起床
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  6. 剛起床又想睡
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  8. 晚上七八點想睡
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