你即將離開本站

並前往https://www.healing.tw/%E7%9D%A1%E9%8C%AF%E4%BA%86%EF%BC%8C%E9%9B%A3%E6%80%AA%E9%80%99%E9%BA%BC%E7%B4%AF%EF%BC%81%E7%B3%BE%E6%AD%A3%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%EF%BC%93%E5%A4%A7ng%E7%9D%A1%E6%B3%95/

睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法 - 耕心療癒診所

反而 適得其反。 ... 週末起得晚，週日晚上很可能沒辦法早睡，但星期一又得早起趕上班，睡不著的 ... 嚴重失眠的人，不建議睡午覺，以免晚上更睡不著。

確定！ 回上一頁

查詢 「早 睡 反而更 累」的人也找了：

  1. 早睡還是很累ptt
    2.
  2. 早睡隔天還是很累
    3.
  3. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
    4.
  4. 為什麼睡了很久還是想睡覺
    5.
  5. 10點睡3點起床
    6.
  6. 剛起床又想睡
    7.
  7. 剛起床又想睡ptt
    8.
  8. 晚上七八點想睡
    9.