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早上五点起床其实是在“救命”，早起人的6种神奇变化，你晓得吗

如今，早睡早起对许多人来说尤其困难，尤其是对一些年轻人而言。 ... 认为我睡得越久，起床越晚，精神就会越好，其实并非如此，睡得越久反而会更累。

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  1. 早睡還是很累ptt
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  2. 早睡隔天還是很累
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  3. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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