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早餐 蛋白質 PTT
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就算沒在健身,喝「乳清蛋白」也能幫助減脂?一個實驗看驚人 ...
大豆蛋白組:植物性蛋白質,一天兩份,共提供56公克蛋白質。 碳水化合物組:麥芽糊精,一天兩份,提供與其他兩組相同的熱量。 所有受試者早餐晚餐各喝 ...
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