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早餐 蛋白質 PTT
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精製減脂套餐快來學一學優質的減脂早餐一定要包括:碳水,蛋白質,蔬菜。 今天的早餐碳水有意麵,GI低飽腹感強,很適合減肥時食用。 蛋白質有雞蛋和牛奶,牛奶我選用了 ...
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「早餐 蛋白質 PTT」
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