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早餐 蛋白質 PTT
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乳清蛋白的9種功效及副作用(12點使用禁忌要留意) - 營養新知
牛奶實際上含有兩種主要的蛋白質:分別是酪蛋白(占80%)和乳清蛋白( ... 使用乳清蛋白的最佳時間是早上、早餐時和運動後,運動後30分鐘攝取乳清蛋白 ...
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