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[閒聊] 便利商店的早、午餐- fitness | PTT消費區

以前控制體重的時候只看熱量最近開始也在控制碳水量所以早餐和午餐就 ... 小杯7卡平均熱量大概170卡、碳水25g 午餐吃凱薩沙拉或地瓜+無糖豆漿+茶葉蛋 ...

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