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早餐 地瓜 茶葉蛋
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早餐吃地瓜水煮蛋– 青菜營養– Skynsh
黃曉彤營養師建議,選擇早餐的蛋料理時,盡量避免油煎、油炸、油炒等烹調 ... 喜歡中式早餐的人,則可以選擇清粥或地瓜搭配茶葉蛋和燙青菜,蛋白質、澱粉、纖維素等 ...
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