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早餐 地瓜 茶葉蛋
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影/適合外食族的「茶葉蛋減肥法」 每天三顆月甩5公斤
早餐 :茶葉蛋一顆+地瓜+無糖豆漿午餐:茶葉蛋一顆+青菜+白斬雞肉晚餐:茶葉蛋一顆+大番茄一顆. 星期六. 早餐:茶葉蛋一顆+全麥麪包兩片+水果優格午餐:茶葉蛋一顆+ ...
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