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早餐 地瓜 茶葉蛋
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減肥該吃哪種蛋? 『雞蛋減肥法』10天讓你有感瘦懶人食譜大 ...
早餐 :滷蛋1個/玉米1根/純黑咖啡1杯. 中餐:2片全麥吐司(不抹醬、不加料) /小番茄9顆. 晚餐:蔬菜沙拉200g/地瓜300克. Day3 早餐:茶葉蛋2個/優酪乳1 ...
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