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超商早餐怎麼配才安心？糖尿病患者外食免驚【書摘】 - 中央社

地瓜加 上薏仁糙米漿的早餐組合，都是含醣的全榖雜糧類，既沒有蔬菜，蛋白質攝取也 ... 醣類食物：中杯無糖拿鐵咖啡、奶酥麵包、御飯糰、小杯無糖優格

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