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人其實「不需要吃早餐」 ！一天三餐是奴隸的生活方式？

民間更流傳一句話：「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」， ... 中段斷食」的意思，因此早餐就如斷食過後復食一樣，就算要吃東西，都要吃得少、吃 ...

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