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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

喝 水很好，但是如果你正處於那16小時的斷食期間，反而不建議攝取大量水份。 ... 上茶飲也具有促進脂肪燃燒的功效，因此建議想喝飲料時，不妨改喝茶。

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