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[問卦] 美國人早餐吃麥片+牛奶真的有飽足感嗎?

之前圖方便跟省錢早餐吃過牛奶配燕麥片基本上2個小時內一定會很餓如果是早上運動前吃，會沒有體力但看美國影視，美國人早餐常常這樣吃請教住美國的滯 ...

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