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（我的减脂早餐48 ）全麦煎蛋火腿芝士贝果 - 下厨房

（我的减脂早餐48 ）全麦煎蛋火腿芝士贝果】1.准备好材料；2.全麦贝果对半切开，可以用烤箱，微波炉或者平底锅加热一下；3.抹上一勺青瓜芥末酱；4.

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