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減肥早餐ptt [減肥] - Dycvi
三餐內容: 早餐:半顆拳頭地瓜+無糖豆漿+兩顆茶葉蛋(或水煮蛋) 午餐:在外購買的低gi減脂便當(五穀飯+雞胸(雞腿)+多種蔬菜)熱量約500-600卡, 碳水69g, ...
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