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早餐茶葉蛋咖啡
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立即體檢自己的早餐!您吃對了嗎?
她有時候吃御飯糰配優酪乳,有時候則選茶葉蛋或肉包。 「御飯糰的熱量及油脂含量相對比較低,是不錯的選擇,我自己也常吃這個搭配優酪乳或牛奶,」營養師趙強說。
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