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早餐茶葉蛋咖啡
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12個「減肥菜單」推薦!小禎瘦40kg超強「減肥菜單」
她建議早餐要慎選,盡量要有好的蛋白質,例如:水煮蛋、茶葉蛋。也可以搭配豆漿、咖啡或無糖紅茶、綠茶等飲品。 「減肥菜單」早餐:1.
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