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每天早上喝燕麥粥，一個月能瘦多少？ - 小熊問答

減肥 需要控制的食物：含糖分、碳水化合物高的食物（比如大米飯、麵條、 ... 燕麥也不例外，所以可以吃，但要看你吃的量，建議可以：1、早餐一小碗燕片 ...

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