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地雷級「易胖」早餐！光吃粥跟吐司反變胖吃漢堡才健康

誰說有吃早餐就一定健康！其實不少食物都暗藏「易胖地雷」，像是如果單吃白粥、白吐司，沒有配著青菜或肉類就可能造成血糖快速升降，容易感到飢餓， ...

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