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長壽早餐｜專家推薦長壽早餐燕麥粥燕麥忌配牛奶？點煮最 ...

想食得有營健康，應選購原片燕麥，因為它的精鍊度最低，升糖指數最低。煮法方面，可以參考Dan Buettner的做法，使用豆奶，想令味道更吸引....詳情即看內文 ...

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