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早餐油飯熱量
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專家激推「三餐爆瘦組合」 早餐要點吐司夾蛋+咖啡!
食物的選擇當然不能只看熱量,同樣300大卡的鮮蔬三明治與糖分超高的小馬卡龍,顯然鮮蔬三明治健康得多。外面的餐館為了讓食物更好吃,常常會添加許多油和 ...
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