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早上金苹果、晚上毒苹果？别争了！这2个才是吃苹果最佳时间

与此同时，苹果富含果胶等膳食纤维，早餐时吃苹果能促进肠道蠕动，起到加速排便的作用。 需要注意的是，胃酸过多或者有胃病的人群，建议不要在早上空腹吃 ...

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