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「很想睡啊~」孩子吃完早餐很困？這些飲食搭配讓你整天無精力

其實早餐要想吃好，也就是選擇容易消化、吸收的食物，這樣不會犯困。而容易消化的食物，對氧耗也少，大腦供氧充足，身體有精力，這樣才會事半功倍。

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