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[減肥] 很難保持正常生活作息怎麼辦- 看板FITNESS | PTT消費區

... 手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：早餐店買1)傳統蛋餅一份2)全麥三明治一個以前會習慣再加一杯奶茶正在戒掉午餐：外面買1)小七的御飯糰或袋裝微波食品(三明治 ...

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