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油脂、熱量的地雷食物才會瘦，營養師最推組合：地瓜＋豆漿

超商早餐推薦：地瓜配豆漿，也可選茶葉蛋、水煮玉米取代麵包、飯糰. 一分清爽配料的蛋餅再搭配一杯無糖豆漿，再加一分水果或蔬菜沙拉增加酵素的攝取 ...

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