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[問題] 早餐地瓜能搭配香蕉嗎? - 看板FITNESS - PTT網頁版

平時有再做重訓以及有氧想改變一下早上飲食(吃太油地瓜搭配香蕉這兩種食物吃起來本身 ... 有在重訓早餐吃這樣太少 ... 都可以，份量控制好就好，還要有纖維及蛋白質.

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