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蕃薯減肥營養高又不肚餓！劉嘉玲、IU的高纖低GI早餐

跟白飯相比，蕃薯的卡路里較低，就算不必刻意減少進食的份量，都可以達到 ... 最簡單的蕃薯減肥法是要把一日三餐的其中一餐主食替換成蒸地瓜即可，但 ...

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