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地瓜減肥小知識，這樣吃地瓜熱量少50％ | 蘋果健康咬一口

甚至可降低消化率到42％，連帶在熱量吸收上也減少約50％ -第3頁., 至於在一天三餐中，應該如何聰明以地瓜代換一餐的飲食內容？高敏敏營養師建議，若早餐習慣吃白饅頭、白 ...

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