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早餐吃 很 飽
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吃早餐有益瘦身喔!
睡了一覺後,體內血糖已經降得很低,吃早餐能補充能量,讓工作和學習狀態更好。 ... 理想的瘦身飲食方式是「少量多餐」,不挨餓、用餐時吃到七八分飽,讓血糖維持較 ...
確定!
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