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早餐吃 優 格 配 咖啡
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水煮蛋減肥法怎麼吃?真實案例兩週瘦9公斤 - ELLE
早餐 -葡萄柚、1~2個雞蛋、黑咖啡或清茶; 午餐-2顆雞蛋、番茄、咖啡 ... 2片雞胸肉、 2匙脫脂乾乳酪、黑麵包、2顆番茄、2個黃瓜、葡萄柚/橘子、優格.
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「早餐吃 優 格 配 咖啡」
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