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[閒聊] 早餐吃什麼比較健康? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

以前早餐是都到外面吃但外面早餐真的偏油改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後感覺腸胃改善不少不過最近看到某早餐穀物主打高纖維表示麥麩的纖維含量其實 ...

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