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想吃「麥片」減肥？營養師教你挑「麥片」當心這3種成分

... 早餐清單，畢竟那碗裝的全是滿滿的碳水化合物，離健康相甚遠啊。 但老實說，早餐想吃麥片沒什麼大問題，只要多留意口味、份量以及糖分的選擇。 所以說 ...

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