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早餐也有最佳时间？吃不对容易引发糖尿病！ - 腾讯新闻

一些人认为早餐不吃主食可以减肥，但其实正好相反。清晨人体血糖水平处于较低的状态，如果不能获取足够的碳水化合物，肝脏将动用储存的肝糖原，如果肝糖 ...

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