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早餐吃飯減肥
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减肥期间吃早餐有讲究起床后一个小时内吃早餐 - 健康- 人民网
还好,除了控制食量,对于很多减肥者来说,控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭,就能防止过多的热量转化为脂肪储存 ...
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