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[減重]一個月嚴格減肥計畫 (11/14~12/15) (生理期暫停中)

11/16(五) 早餐::原味蛋餅+統一無糖高纖豆漿+低脂起司片一片低脂起司片是我自行購買(我吃安佳的) 減肥時要注意蛋白質補充，以免減肥減到胸部會哭死><

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